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Schermata 2021 06 07 alle 11.08.53
 
PIEMONTE- 07-06-2021-- Buongiorno a tutti, questa settimana vi propongo un allenamento total-body per tonificare e modellare i muscoli di tutto il corpo.
Utilizzeremo due pesetti piĆ¹ pesanti del solito (3-4 chilogrammi).
Come sempre potrete seguire la scheda in immagini oppure allenarvi gratuitamente in mia compagnia al link
 
 
Buona settimana a tutti
Marta
 
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