PIEMONTE- 07-06-2021-- Buongiorno a tutti, questa settimana vi propongo un allenamento total-body per tonificare e modellare i muscoli di tutto il corpo.

Utilizzeremo due pesetti più pesanti del solito (3-4 chilogrammi).

Come sempre potrete seguire la scheda in immagini oppure allenarvi gratuitamente in mia compagnia al link

 

 

Buona settimana a tutti

Marta