PIEMONTE- 05-04-2021--  Buongiorno a tutti!!!

Un po' di movimento è quello che ci vuole nei giorni di festa. Questa settimana vi propongo un circuito con la FitBag, ovvero un elastico vincolato a terra.

Gli esercizi, come sempre, saranno total-body per permettere di tonificare e modellare i muscoli di tutto il corpo.

In caso non possediate un elastico, nel video, che si può seguire gratuitamente al link 

 

 

 

propongo di sostituirlo con dei pesetti.

Buona Pasquetta!

Marta