PIEMONTE- 15-02-2021-- Buongiorno a tutti!

 

Questa settimana vi propongo un allenamento con pesetti per tonificare i muscoli di tutto il corpo e bruciare calorie.

In caso non abbiate i pesetti, potete sostituirli con delle bottigliette d'acqua.

Il percorso, ripetuto 3 volte ha una durata di 40 min circa.

 

Come sempre potrete seguire la scheda oppure allenarvi in mia compagnia al link 

 

 

 

Buona settimana a tutti

Marta