ALTO PIEMONTE_ 28-12-2020-- Buongiorno a tutti!

Ultimo allenamento del 2020: 60 minuti per tonificare i muscoli di tutto il corpo senza attrezzi.

Il circuito deve essere ripetuto tre volte.

Per ottenere risultati ricordatevi di allenarvi con costanza almeno tre volte a settimana.

Come sempre potrete seguire la scheda oppure allenarvi in mia compagnia al link: 

 

 

 

Auguro a tutti buone feste!!!!

Marta