VCO- NOVARA- 22-06-2020--Buon lunedì a tutti!

questa settimana vi propongo un allenamento total-body: un percorso che permetterà di tonificare e modellare i muscoli di tutto il corpo.

Gli esercizi proposti sono a corpo libero, senza l'utilizzo di attrezzi.

Allenatevi in mia compagnia seguendo la scheda oppure al link 

 

 

 

 

Buona settimana a tutti

Marta