PIEMONTE- 31-05-2021-- Buongiorno a tutti!!!

Questa settimana vi propongo un circuito brucia grassi (e calorie!) per gli addominali.

Si alterneranno salti sul trampolino e addominali, di tutto 100 ripetizioni.

L'allenamento può essere svolto anche da chi non ha in trampolino semplicemente saltando a terra.

Come sempre potrete seguire la scheda in immagini oppure allenarvi in mia compagnia al link

 

 

Buona settimana a tutti

Marta