PIEMONTE- 26-04-2021-- Buongiorno a tutti!

Questa settimana vi propongo un allenamento di circa 60 minuti per tonificare i muscoli di tutto il corpo e bruciare grassi senza salti.

Si utilizzerà un peso pesante, in caso non lo si abbia, può essere sostituito da una bottiglia d'acqua riempita di sabbia.

Come sempre, potrete seguire la scheda in immagini o farmi compagnia al link:

 

 

Buona settimana a tutti

Marta