PIEMONTE- 08-02-2021-- Buongiorno a tutti, questa settimana vi propongo un allenamento total-body senza attrezzi che impegnerà tutti i muscoli del corpo.
Il circuito è adatto per la tonificazione e il dimagrimento malgrado non ci siano salti.
Potrete seguire la scheda in immagini oppure allenarvi in mia compagnia al link
Buona settimana
Marta
