NOVARA- VCO- 27-04-2020-- Buongiorno a tutti!

Questa settimana vi propongo un allenamento molto divertente ed estremamente efficace: saranno sufficienti un paio di piccoli asciugamani e il gioco è fatto!

Il circuito presente nella scheda permette di tonificare i muscoli di tutto il corpo scivolando sul pavimento.

Un allenamento che verrà apprezzato anche dai più piccoli!

Come sempre potrete seguire la mia scheda oppure accompagnarmi nel video allenamento al link 

 

 

Buona settimana a tutti

Marta