VCO-31-03-2020--Buongiorno a tutti, questa settimana vi propongo un allenamento per tonificare e modellare gli addominali: saranno sufficienti 15 minuti (almeno quattro volte a settimana) per avere la pancia piatta!

Come sempre potrete seguire le immagini oppure allenarvi in mia compagnia al link 

 

 

A lunedì prossimo!!!!