VCO-23-03-2020--Buongiorno a tutti. Questa settimana vi propongo un allenamento cardio-hiit per bruciare calorie e tonificare i muscoli soprattutto di gambe e addominali.

Come sempre potrete seguire la scheda di allenamento oppure allenarvi in mia compagnia al link:

Un grosso saluto

Marta