VCO- 02-09-2019- Questa settimana vi propongo un allenamento che lascerà il "segno": si lavora con un peso da 5 chili alternando lavori per braccia, gambe, addominali.
Tonificazione e divertimento assicurati!
Seguite le indicazioni della scheda o allenatevi in mia compagnia al link: https://youtu.be/YB7XfMHAZXQ
Ciao
Marta
