Stanchi delle solite routine di allenamento? Provate questo workout con le bende elastiche! Oltre ad aumentare la difficoltà del lavoro, lo rende molto divertente.

Come sempre potete seguire la scheda di allenamento in immagini oppure allenarvi in mia compagnia al link  https://youtu.be/10j6y6fMsLU

Buona settimana a tutti

Marta